大きめに切った鶏肉にはクリームソースがよく合う。
茹でたブロッコリーを添えて召し上がれ~。
茹でたブロッコリーを添えて召し上がれ~。
スパゲッティ | 100g |
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塩 | 適量(茹で用) |
鶏(もも肉) | 100g |
ブロッコリー | 写真の量くらい |
白ワイン | 大さじ1~2杯 |
生クリーム(牛乳) | 100cc |
塩・黒コショウ | 少々 |
ニンニク | 1~2片 |
オリーブオイル | 大さじ1杯 |
1.焼く
程よい大きさに切った鶏肉に黒コショウをパラパラ~。
熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、鶏肉を焼く。黒コショウの香ばしい匂いが食欲をそそるぅ~♪
2.香りつける
鶏肉が十分に焼けたところで、みじん切りにしたニンニクを入れて炒める。
ニンニクが焦げないうちに、白ワインを少々入れて香りをつけよう。
ワインは安物でけっこう。その方が気がねなく使えるってもんだ~。(入れ過ぎないように(笑))
3.生クリーム投入。
フライパンに生クリーム(又は牛乳)を入れて温める。この時、コンロは中火かそれ以下で。
決して生クリームはぼこぼこと沸騰させないように注意したいところ。
温まったら、茹でておいたブロッコリーを入れてクリームソースに絡める。
4.パスタを絡める
火を止め、茹でたてのスパゲッティをフライパンに入れて、ソースとよく絡める。
塩で味を整えるのをお忘れなく。
さぁ~、お皿に盛り付けていざ食卓へ~♪
十分に焼けた香ばしい鶏肉がクリームソースに絡んで、格別。
- ブロッコリーはレンジでチンすると楽です。
- 白ワインは特にいらないですが、気分だけでも(笑)
- パルメザンチーズや、クリームチーズを少し入れると更にグ~♪