色鮮やかな野菜をマヨネーズの風味で頂く。
ちょっと重そうだが、茹で汁を上手に使ってあっさりと仕上げるのがポイント。
ちょっと重そうだが、茹で汁を上手に使ってあっさりと仕上げるのがポイント。
スパゲッティ | 100g |
---|---|
塩 | 適量(茹で用) |
玉ねぎ | 1/4玉 |
ジャガイモ | 1個 |
ブロッコリー | 1/4束 |
ニンジン | 1/2本 |
ベーコン | 1~2枚 |
マヨネーズ | 小さじ1杯 |
黒コショウ | 少々 |
ニンニク | 1~2片 |
オリーブオイル | 大さじ2杯 |
茹で汁 | 20cc |
1.ニンニクと玉ねぎを炒める
ニンニクは芯を取り除きスライスする。玉ねぎは細く千切りにしておく。
フライパンにオイルをひき、ニンニクを入れて弱火にかける。ニンニクがパチパチと音をたててくれば、玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。
2.ベーコンを炒める
1cm幅ほどに切ったベーコンを1.のフライパンに入れて炒める。火は中火くらいにする。
3.茹でた野菜を加える
あらかじめ、ニンジンとジャガイモとブロッコリーは食べごろな大きさに切っておき、
ニンジンは少しやわらかめ、ジャガイモとブロッコリーは歯応えが残る程度に茹でておく。
茹でておいたニンジンとジャガイモをフライパンに入れて、軽く炒める。
4.スパゲッティを入れる
フライパンに茹でたてのスパゲッティを入れて、オイルを麺に絡めてやる。
スパゲッティを茹でたときの茹で汁とマヨネーズを別の容器などで素早く混ぜ合わせ、それをフライパンに注ぎつつ、スパゲッティと具全体に馴染ませてやる。
味を確認しながら、黒コショウ少々で出来あがり。
薄っすらとマヨネーズ。ウマイ。
- ジャガイモは煮崩れしにくいメイクイーンを。
- 野菜を茹でる時は塩を少々入れると色褪せしにくくなる。また、レンジを活用すると楽。
- マヨネーズはあくまで風味付けとする。