たこ、たこ、たこ。タコだ。
タコとほうれん草を醤油とごま油の風味であっさりと仕上げた。
ほのかなゴマ油の香りがたまらなく美味しい。
タコとほうれん草を醤油とごま油の風味であっさりと仕上げた。
ほのかなゴマ油の香りがたまらなく美味しい。
スパゲッティ | 100g |
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塩 | 適量(茹で用) |
湯タコ(足) | 1本 |
ほうれん草 | 1束 |
醤油 | 大さじ1杯 |
ごま油 | 大さじ1杯 |
塩 | 少々 |
ニンニク | 1片 |
オリーブオイル(サラダ油) | 大さじ2杯 |
1.ニンニクを炒める
みじん切りにしたニンニクをオリーブオイルと一緒にフライパンに入れ、それから弱火にかける。
しばらくすると、パチパチと音をたてて、ニンニクの香りがしてくる。
2.タコを炒める
タコは食べやすい大きさに切り、1.のフライパンに入れて炒める。
3.ほうれん草を炒める
ほうれん草は茎の部分と葉の部分を分けて切っておくと良い。
2.のフライパンにほうれん草を入れて、葉がしんなりするまで軽く火を通す。
4.パスタを加え、醤油とごま油
茹でたてのスパゲッティをフライパンに入れて、軽く炒めてオイルを麺に絡めてやる。
それから、すかさず醤油&ごま油を混ぜたものをフライパンのふちから注ぎ入れ、素早く全体に味と香りを付ける。
ゆで汁を少し注ぐとパスタに絡みやすくなる。味を見て、塩少々で整えて出来あがり。
ごま油をちょっと使うだけで、この風味。旨さ倍増。
- 手際の良さがすべてを左右する。
- スパゲッティはフライパンの上でアルデンテにする。