鶏肉とブロッコリーのクリームソース
パスタのレシピ
鶏肉とブロッコリーのクリームソース
大きめに切った鶏肉にはクリームソースがよく合う。
茹でたブロッコリーを添えて召し上がれ〜。
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1人前
| スパゲッティ | 100g |
| 塩 | 適量(茹で用) |
| 鶏(もも肉) | 100g |
| ブロッコリー | 写真の量くらい |
| 白ワイン | 大さじ1〜2杯 |
| 生クリーム(牛乳) | 100cc |
| 塩・黒コショウ | 少々 |
| ニンニク | 1〜2片 |
| オリーブオイル | 大さじ1杯 |
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1.焼く
程よい大きさに切った鶏肉に黒コショウをパラパラ〜。
熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、鶏肉を焼く。黒コショウの香ばしい匂いが食欲をそそるぅ〜♪
2.香りつける
鶏肉が十分に焼けたところで、みじん切りにしたニンニクを入れて炒める。
ニンニクが焦げないうちに、白ワインを少々入れて香りをつけよう。
ワインは安物でけっこう。その方が気がねなく使えるってもんだ〜。(入れ過ぎないように(笑))
3.生クリーム投入。
フライパンに生クリーム(又は牛乳)を入れて温める。この時、コンロは中火かそれ以下で。
決して生クリームはぼこぼこと沸騰させないように注意したいところ。
温まったら、茹でておいたブロッコリーを入れてクリームソースに絡める。
4.パスタを絡める
火を止め、茹でたてのスパゲッティをフライパンに入れて、ソースとよく絡める。
塩で味を整えるのをお忘れなく。
さぁ〜、お皿に盛り付けていざ食卓へ〜♪
十分に焼けた香ばしい鶏肉がクリームソースに絡んで、格別。
- ブロッコリーはレンジでチンすると楽です。
- 白ワインは特にいらないですが、気分だけでも(笑)
- パルメザンチーズや、クリームチーズを少し入れると更にグ〜♪